Les 10 produits Kirkland les plus malsains, classés

Nous pouvons recevoir une commission sur les achats effectués à partir de liens.

Les produits Kirkland Signature couvrent toute la gamme des piles, des clubs de golf et d'autres articles ménagers à certains produits alimentaires préférés populaires, du frais au surgelé. La collection de sodas, pâtisseries, légumes et bien plus encore de Kirkland a changé au fil des ans, mais elle a toujours été l'une des marques privées de Costco.

Parce que la marque est tellement reconnue par les acheteurs en vrac, elle est presque devenue synonyme de magasin à grande surface et l'une des marques privées les plus lucratives du marché. Cette stratégie de marketing prudente a été soigneusement orchestrée en 1995 et visait à rendre les grandes marques plus abordables. En fin de compte, cela a maintenu les prix bas mais la qualité élevée. Cependant, cela ne signifie pas que tous les produits alimentaires portant une étiquette noire, rouge et blanche sont de premier ordre.

En fait, Kirkland Signature propose quelques produits alimentaires qui sont loin d'être les options les plus saines sur l'étagère. Tout, des quantités extrêmement élevées de sodium aux colorants alimentaires et aux conservateurs nocifs, peut être trouvé sur les étiquettes des ingrédients de certains de ces produits bien connus.

Bien que Kirkland Signature propose un certain nombre d'options biologiques et de produits naturels, vous devez toujours faire attention à lire les ingrédients et les informations nutritionnelles si vous souhaitez faire un choix éclairé. Les ingrédients malsains sont souvent enfouis dans l'étiquette ou même commercialisés comme quelque chose d'inoffensif. Kirkland Signature propose d'excellentes options pour une alimentation saine, mais vous voudrez peut-être éviter certains des produits les plus malsains lors de l'approvisionnement.

La poitrine de poulet en conserve à elle seule ne crie pas fraîche et non transformée, mais la vérité est que cela peut vraiment être un moyen tentant de réduire le temps de préparation dans la cuisine. Quelques boîtes de poitrine de poulet Kirkland Signature Premium Chunk peuvent faire une salade de poulet facile ou une trempette au poulet Buffalo un jeu d'enfant, mais le fait est que la viande est difficile à garder fraîche sur l'étagère pendant de longues périodes.

Ce sont les phosphates de sodium qui empêchent cet article de se détériorer, mais, malheureusement, ils peuvent vraiment nuire à votre santé. Le phosphate de sodium n'est qu'un des nombreux types de phosphates que l'on trouve couramment dans les aliments transformés dans le monde d'aujourd'hui. Les aliments transformés se trouvent généralement dans les allées centrales de votre épicerie, tels que les aliments emballés, séchés et en conserve qui n'expireront pas pendant de longues périodes.

Le phosphate de sodium a techniquement été approuvé par la Food and Drug Administration, techniquement, mais il a été étiqueté comme quelque peu préoccupant pour les consommateurs. Il a été constaté qu'une quantité excessive de cet ingrédient aggravait les maladies rénales, aggravait les maladies cardiaques et pouvait entraîner une augmentation de la pression artérielle.

Le poulet en conserve contient treize grammes de protéines, il peut donc ajouter de la nutrition à votre alimentation en un clin d'œil, mais si vous l'incorporez fréquemment à votre menu, vous voudrez peut-être opter pour des poitrines de poulet congelées ou quelque chose de frais du boucher.

Les miettes de bacon se trouvent souvent dans les bars à salade pour ajouter un peu de croquant et un peu de saveur à vos repas. Ils sont également délicieux sur une pomme de terre au four ou saupoudrés sur une chaudrée de maïs. Les minuscules morceaux de bacon cuit peuvent ne pas sembler plus malsains que le bacon ordinaire, mais le conservateur au nitrate de sodium et les niveaux élevés de sel dans les petites portions sont assez préoccupants.

Cette marque particulière de morceaux de bacon ne contient aucun colorant alimentaire, mais les nitrates de sodium indiqués sur l'étiquette des ingrédients sont un ingrédient qui garde la viande séchée vibrante et rouge. Sans l'ajout, ces miettes de bacon deviendraient disgracieuses et peu appétissantes sur l'étagère. Le nitrate de sodium n'est pas nocif pour les humains au début et existe même naturellement dans certains légumes. cependant, lentement, au fil du temps, alors qu'il se trouve sur l'étagère de votre garde-manger ou dans un magasin, il se décompose et devient un produit chimique dangereux qui a été lié au cancer.

Le produit chimique est si malsain que l'USDA a en fait rendu obligatoire l'avertissement des clients sur les dangers figurant sur l'étiquette. Les miettes de bacon sont un moyen facile d'ajouter de l'excitation à une salade ennuyeuse, mais elles sont faibles en protéines et riches en sodium. Si vous voulez vraiment ce croquant salé supplémentaire, envisagez de faire cuire quelques morceaux de bacon frais ou de trouver une alternative sans nitrate.

De nombreux types de fruits de mer peuvent être difficiles à trouver frais dans certaines parties du monde et à certaines périodes de l'année. En plus de cela, battre et faire frire une crevette fraîche peut être un projet long et fastidieux dans la cuisine. C'est pourquoi vous pourriez être tenté de vous procurer une boîte de crevettes tempura Kirkland Signature pour un dîner en famille ou un apéritif le soir du match. Vous voudrez peut-être réfléchir à nouveau. Ce produit est riche en matières grasses et en sel et pauvre en nutriments. La trempette à elle seule contient 230 milligrammes de sodium.

Une portion de cette crevette ne contient que trois morceaux et il y a environ dix portions dans une boîte. Si vous ne deviez manger que deux portions, vous consommeriez 40 % de votre apport quotidien recommandé en sodium. Une seule portion de cette crevette contient 460 milligrammes de sodium, et avec une cuillère à soupe de trempette, vous avez jusqu'à environ 700 milligrammes en un repas.

Ces collations apéritives ne font tout simplement pas grand-chose pour vous servir sur le plan nutritionnel. Ils ne fournissent pas beaucoup de protéines ou de fibres, et même les glucides sont riches, ce qui pourrait vous donner faim après avoir mangé. Bien que cette option congelée puisse être légèrement plus saine qu'un apéritif frit sur votre gril local, elle fait toujours défaut. Envisagez de renoncer à la trempette et de contrôler la taille de vos portions si vous avez déjà ce produit au congélateur.

Les croissants au beurre et satisfaisants sont chargés de glucides simples et de graisses, ce qui en fait une friandise vide qui ne fournit aucune valeur nutritionnelle réelle. Les grandes quantités de sodium, le petit gramme de fibres et trente grammes de glucides en font un ajout lourd et insatisfaisant à votre journée.

Ces croissants peuvent ajouter une touche supplémentaire à votre routine matinale ou s'avérer une délicieuse collation de minuit, mais il y a onze grammes de graisses saturées, ce qui peut entraîner une inflammation dans le corps et vous donner une sensation de fatigue ou de léthargie plutôt que d'énergie.

De plus, 0,5 gramme de gras trans peut être trouvé dans une portion de ces croissants. Les gras trans sont encore plus malsains que les gras saturés, et la Food and Drug Administration a en fait pris des mesures sérieuses pour les éliminer de la plupart des aliments transformés aux États-Unis. D'autres pays les ont complètement interdits. Bien qu'il n'y ait qu'une petite quantité de gras trans dans ces croissants, une petite quantité peut s'accumuler avec le temps et entraîner de gros problèmes de santé.

Même de petites quantités de gras trans ont été liées aux maladies cardiaques et pourraient également augmenter considérablement votre risque de diabète. Plus encore, les gras trans sont connus pour endommager les vaisseaux de tout votre corps et entraîner potentiellement le cancer et d'autres maladies. Si ces croissants Kirkland sont un habitué de votre menu, vous voudrez peut-être opter pour une alternative plus saine ou réduire votre consommation de gras trans.

Les pépites de chocolat sont souvent un aliment de base du garde-manger qui est souvent à portée de main pour la cuisson et les collations, et vous pourriez penser qu'une petite quantité n'est pas grave. Cependant, la marque Kirkland Signature a plus que du chocolat et du sucre sur l'étiquette des ingrédients. Une cuillère à soupe, environ 8 à 10 pépites, contient 8 grammes de sucre, ce qui ne semble pas beaucoup dans le grand schéma des desserts, mais le sucre est le premier ingrédient de ces pépites de chocolat, ce qui signifie qu'il y a plus de sucre que de chocolat. dans ces pépites de chocolat.

Le chocolat n'est probablement pas votre collation santé par excellence, mais ce n'est pas inoffensif, même par rapport à toutes les autres collations et malbouffe disponibles. C'est parce que les arômes naturels ont été ajoutés à la fin de l'étiquette. Le terme arômes naturels est un fourre-tout, ce qui signifie que les entreprises n'ont pas à divulguer ce qui compose la combinaison. La majorité de ces saveurs sont conçues pour vous donner envie de plus en plus de nourriture, même si c'est malsain pour vous.

Cela peut rendre difficile le contrôle des portions. Enfin, la plupart des arômes naturels sont composés de conservateurs et d'additifs qui sont des produits chimiques qui ont été liés au cancer et à d'autres problèmes de santé. Ces pépites de chocolat n'ont pratiquement aucune valeur nutritive, avec un petit gramme de protéines, de sucre ajouté et sans calcium ni vitamine D.

Les repas surgelés ont tendance à avoir mauvaise réputation. Bien que certaines entreprises progressent vers des options plus saines, la pizza surgelée de Kirkland Signature est un triste stéréotype de trop de sodium et d'un seul gramme de fibres, ce qui la place parmi les options les plus malsaines des produits Kirkland Signature.

Malgré les nombreuses coches sur le devant de la boîte jurant qu'il n'y a pas de conservateurs ou d'huiles hydrogénées et que le fromage est vrai, seulement un quart de cette pizza représente vingt-neuf pour cent de votre apport quotidien recommandé en sodium.

L'adulte moyen devrait consommer moins de 2 300 milligrammes de sodium par jour. Cela signifie que si vous avez deux portions ou tout autre sodium avec votre pizza, comme une trempette, du pain à l'ail ou d'autres plats d'accompagnement salés, vous pourriez consommer presque tout votre sodium alloué en un seul repas.

Trop de sodium est mauvais pour la santé, car il rend votre corps assoiffé. Le sodium appelle l'eau de votre corps dans votre circulation sanguine pour équilibrer le sel. Ceci, à son tour, augmente votre tension artérielle, ce qui peut surmener votre cœur et affecter négativement tous les organes de votre corps.

Qui a besoin d'une collation qui va faire mal à votre corps plutôt que de lui donner de l'énergie et de le nourrir ? Sautez ce repas surgelé et optez pour quelque chose d'un peu moins salé. Si vous optez pour cette option, vous voudrez peut-être ajouter quelque chose avec du potassium pour lutter contre l'hypertension artérielle qui en résulte.

En parlant de trop de sodium, ne vous laissez pas berner par la pizza à croûte de chou-fleur Kirkland Signature, Supreme. La pizza à croûte de chou-fleur de Kirkland Signature est peut-être sans gluten, mais elle contient une énorme portion de 900 milligrammes de sodium, ce qui signifie qu'un quart seulement de cette pizza contient presque l'équivalent d'une journée entière de votre apport en sodium. De plus, les graisses saturées contenues dans une seule portion représentent près de la moitié de la quantité de graisses de votre journée.

Les graisses saturées sont bien meilleures que les graisses trans, et elles sont souvent présentes naturellement dans les produits laitiers et dans certaines viandes, comme les saucisses et le pepperoni. Mais le cliché selon lequel trop de quoi que ce soit est mauvais pour vous sonne vrai. L'adulte moyen ne devrait en fait consommer qu'environ 13 grammes de graisses saturées par jour. Des quantités excessives de mauvaises graisses, comme celles que l'on trouve dans cette pizza, peuvent avoir un effet négatif sur votre cholestérol et entraîner une mauvaise santé cardiaque. Si cette pizza est au menu, gardez la taille des portions sur le petit côté pour éviter les niveaux élevés de sodium et de matières grasses.

Les biscuits européens Kirkland Signature contiennent quinze types de biscuits au chocolat, au beurre, doux et croquants qui semblent parfaits pour la saison des fêtes ou tout autre type de célébration lorsque vous n'avez pas envie de cuisiner mais que vous voulez offrir un petit quelque chose pour tout le monde. Malheureusement, ces biscuits peuvent avoir un goût délicieux, mais lorsqu'il s'agit de votre santé, leur valeur nutritionnelle est très faible.

En fait, cet assortiment est bourré de sucre, avec treize grammes dans quatre biscuits. Il est recommandé qu'un adulte moyen ne consomme qu'environ 24 grammes de sucre par jour, de sorte que ces biscuits représentent environ la moitié de votre apport quotidien. Le sucre est rapidement suivi par le shortening végétal sur la liste des ingrédients, qui est un autre nom pour l'huile végétale qui a été solidifiée. Les arômes naturels sont également enterrés dans la liste des ingrédients.

Cependant, l'un des ingrédients les plus préoccupants est le bicarbonate d'ammonium, qui est considéré comme une substance extrêmement dangereuse que l'on trouve dans les extincteurs. Cette substance est toxique lorsqu'elle est inhalée, mais elle est toujours répertoriée comme ingrédient dans de nombreux produits alimentaires. Le contact avec le bicarbonate d'ammonium peut provoquer une irritation de la peau et des yeux et de graves troubles respiratoires. Malheureusement, on le trouve assez couramment dans les poudres à pâte et dans ces biscuits particuliers.

Tout ce qui est pur à 100 % et qui contient le mot légume ne peut pas être si mauvais pour vous, n'est-ce pas ? Malheureusement non. Les entreprises de fabrication de produits alimentaires ont depuis longtemps maîtrisé l'art du marketing et peuvent rendre à peu près n'importe quoi positif. Même si l'huile végétale Kirkland Signature ne contient qu'un seul ingrédient sur l'étiquette nutritionnelle, elle est toujours pleine de produits chimiques et de graisses malsaines qui peuvent causer des problèmes de santé majeurs en cas d'utilisation prolongée.

L'huile végétale est un autre terme fourre-tout qui englobe la plupart des huiles fabriquées à partir de plantes et de céréales. Le plus gros problème est que les fabricants utilisent une tonne de produits chimiques pour extraire l'huile des grains. Ils chauffent et traitent également l'huile avec encore plus de produits chimiques pour la rendre lisse, lui donner une belle couleur et même la désodoriser pour lui donner une bonne odeur.

Ce sont des produits chimiques que nous ne serions jamais à l'aise de consommer car ils ont tellement d'effets négatifs sur la santé. Les produits chimiques et l'huile après traitement peuvent provoquer une inflammation dans votre corps, sont mauvais pour vos artères et votre cœur et peuvent provoquer la mutation de vos cellules.

Les oméga 6 présents dans l'huile végétale peuvent contribuer aux cellules cancéreuses de votre corps et les faire muter encore plus rapidement que la normale. Cuisiner avec de l'huile végétale, c'est tellement la saison dernière. Il existe une tonne d'alternatives plus saines qui n'impliquent pas autant de produits chimiques et d'effets secondaires désagréables, comme le beurre biologique, le ghee et l'huile d'olive extra vierge.

Kirkland Signature Jelly Bellys ne fournit pratiquement aucune valeur nutritive. Ils sont fabriqués principalement à partir de sucre, mais ils contiennent également des colorants nocifs tels que le rouge 40, qui a été associé au cancer et à d'autres effets secondaires. Cela en fait l'un des produits les plus malsains de Kirkland Signature. Le Red 40 est un ingrédient entièrement non naturel et est fabriqué à partir de pétrole brut, communément appelé pétrole. N'oublions pas que le pétrole est un combustible fossile utilisé pour fabriquer de l'essence et d'autres combustibles.

Ce produit a beaucoup des mêmes notes que les autres articles de la liste. Les premiers ingrédients et les plus répandus sont le sucre et le sirop de maïs. Il contient également des arômes naturels et des arômes artificiels, et ils ne sont même pas les derniers sur la liste. Mais surtout, ces fèves à la gelée contiennent dix types différents de colorants alimentaires et de colorants pour leur donner cet aspect arc-en-ciel.

Rouge non. 3, colorant rouge 40 et jaune no. 5. ont tous été liés à un comportement hyperactif et plus encore, en particulier chez les enfants. Il est souvent recommandé d'éliminer ces colorants de l'alimentation des enfants pour les aider à lutter contre l'hyperactivité et l'inattention. Il vaut mieux éviter ce produit.